想去日本滑雪自由行？滑雪新手旅行前懶人包、滑雪場推薦

內容目錄

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大家好，我是布萊克。冬季是個很好的滑雪季節，日本緯度比臺灣高很多，溫度更低，更適合來趟滑雪之旅。如果你是第一次滑雪，這篇文章就是為你準備的，不管你是想滑雪自由行、想體驗滑雪、滑雪新手都可以參考這篇文章。有幫助到你，也歡迎推坑給身旁的好友喔！

日本滑雪自由行／出自 Photo-ac

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交通車票

為什麼要跑到日本滑雪？

簡單來說，日本的雪質顆粒狀，不易結塊，且有大量著名的雪場勝地。

說到滑雪，臺灣的天氣溫度比較高，通常也只有山區比較容易達到降雪條件，例如合歡山、陽明山之類的。按照天下雜誌的報導，海拔 3,422 公尺的合歡山曾經也有個室外滑雪場，在 1964 年有零下 5 度的溫度，降下 40 公分的積雪。

後來氣候變遷，原本積雪的合歡山雪期變短，很難發展適合的室外滑雪場，因此也就沒人討論了。取而代之的是，很多室內滑雪場，可是在四季宜人的臺灣要維持溫度，本身就是一個巨大的成本，雪地面積也很難做大。

日本相當適合滑雪／出自 Photo-ac

日本的雪地就不太一樣，日本緯度比較高，而且環境相對乾冷。下雪的質量是屬於顆粒狀的，含水量比較少一點，因此即便落在地上也不容易結成一塊。這樣即便滑雪跌倒了，也不至於疼痛。

日本滑雪費用

如果你也打算要去日本滑雪，有很多資訊是你必須知道的，首先從價格開始跟你介紹吧！以下是去日本滑雪費用，可以參考一下。

滑雪的費用主要包括

滑雪場門票：約在 ¥3,000 到 ¥6,000 日圓之間
滑雪裝備租借：價格在 ¥2,000 到 ¥4,000 日圓之間
滑雪教學：價格在 ¥5,000 到 ¥10,000 日圓之間
交通費：與你的位置有關，粗估 ¥2,000 日圓

不同的滑雪場可能有不同的收費標準、滑雪體驗時間。若你有一些滑雪的基礎，大概 ¥10,000 日圓差不多，不包含交通費用。

你可以在滑雪場的官方網站或者一些旅遊平台上查詢具體的費用和預訂服務。

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10大日本初學者滑雪場、滑雪勝地

說到滑雪場，比較多人聯想到的就是去日本北部的北海道、札幌這一帶，確實這個區域也是滑雪團最常到訪的地區了。不僅滑雪道豐富，適合任何水平的旅客來體驗滑雪。今天分享的也是北海道區域比較有名的滑雪勝地，在冬季也是旺季，想避開人潮的話可以考慮 2 月左右到訪。

1. 北海道滑雪場 - 留壽都滑雪場

留壽都滑雪場／出自日本留壽都滑雪場網站

留壽都滑雪場

參考費用：
- 11月~12月初：大人 ¥6,400；長者 ¥4,800；國高中 ¥4,800；兒童 ¥3,200
- 12月初~12月中：大人 ¥8,500；長者 ¥6,000；國高中 ¥6,000；兒童 ¥3,500
- 12月中~3月中：大人 ¥11,500；長者 ¥8,600；國高中 ¥8,600；兒童 ¥5,700
營業時間：11月～3月 08：00 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

留壽都滑雪場是北海道規模最大的滑雪場，擁有 37 條滑雪道和 17 座纜車，分佈在三座山峰上。位於伊拉索山 (Mt.イゾラ) 的初級滑雪道大概有 7 度傾斜，滑雪道約 2.1 公里。即使是初學者也可以安全的體驗滑雪帶來的樂趣。如果你打算到留壽都滑雪場玩一下，也可以到他的渡假村停留一晚。渡假村設有室外的溫泉、水療中心，在這裡泡湯，一整天的疲憊好像都沒有了。

推薦活動：

2. 北海道滑雪場 - 二世谷滑雪場

二世谷滑雪場／出自日本二世谷滑雪場網站

二世谷滑雪場

參考費用：
- 花園+比羅夫雪場 (冬季)：大人 ¥7,800；長者 ¥6,200；國高中 ¥6,200；兒童 ¥4,700
- 花園+比羅夫雪場 (春季)：大人 ¥5,500；長者 ¥4,400；國高中 ¥4,400；兒童 ¥3,300
- 四座全雪場 (冬季價格)：大人 ¥9,500；長者 ¥7,600；國高中 ¥7,600；兒童 ¥5,700
- 四座全雪場 (春季價格)：大人 ¥6,700；長者 ¥5,400；國高中 ¥5,400；兒童 ¥4,000
營業時間：12月～4月 08：00 ~ 15：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

二世谷滑雪場是日本北海道的一個知名渡假村，以其優良的雪質、豐富的雪道、美麗的風景而聞名。園區內大概有 33 條滑雪道和 16 座纜車，總共分為花園、比羅夫、二世古村，以及安努普利等 4 個雪場。二世谷滑雪場的雪季一般從 12 月初到 4 月底，雪質細軟而乾爽，同樣也是粉雪。渡假村內有天然溫泉、水療中心、健身房...等設施。

據官方公告，2024 年 4 月初，他們將會建置新纜車，有部分滑雪道會受到影響，至少這半年還不會有影響。

推薦活動：

3. 北海道滑雪場 - 富良野滑雪場

富良野滑雪場／出自日本王子大飯店網站

富良野滑雪場

參考費用：
- 11月底 ~ 12 月初：大人 ¥5,500；60歲長者 ¥5,000；兒童免費
- 12月初 ~ 3月底：大人 ¥7,000；60歲長者 ¥6,400；兒童免費
- 3月底 ~ 5 月初：大人 ¥5,500；60歲長者 ¥5,000；兒童免費
營業時間：11月～5月冬季 08：30 ~ 日落；春季 09：00 ~ 16：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

富良野滑雪場位於北海道中央部的一個知名滑雪勝地，以乾爽的粉雪和壯觀的山景而聞名。共有 28 條滑雪道和 11 座纜車，最長的滑雪道長達 4 公里。富良野滑雪場分成兩個區域，一個是富良野區域，另一個是北之峰區域，開放時間從 11 月下旬到 5 月初。海拔高度從 435 米到 1,064 米，可以享受長距離的滑行和挑戰性的路線。

推薦活動：

4. 北海道滑雪場 - 札幌國際滑雪場

札幌國際滑雪場／出自日本札幌國際滑雪場網站

札幌國際滑雪場

參考費用：大人 ¥5,000；60歲長者 ¥4,000；國高中生 ¥3,000；兒童 ¥1,800
營業時間：11月～5月平日 09：00 ~ 17：00；假日 08：30 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

札幌國際滑雪場距離札幌市區約一小時車程的滑雪勝地。最長滑雪道有 3.6 公里，總共 7 條滑雪道。如果不敢直接挑戰滑雪，那還可以在雪公園玩雪橇、滑雪輪胎等，或者去滑板公園挑戰跳臺和障礙物。這附近也有許多溫泉會館，天氣寒冷，非常適合同一天一起體驗。

推薦活動：

北海道私人滑雪教練｜札幌手稻滑雪場、札幌國際滑雪場｜中文私人教練｜半日課程｜一日課程

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5. 東京滑雪場 - 富士山二合目 Snowtown Yeti 滑雪場

東京近郊有很多滑雪場，大概都分布在新潟、長野、群馬、山梨等地區。你可以根據你的喜好和水平選擇適合你的滑雪場，以下是布萊克找到比較適合普通初學者的滑雪場。

對了，如果你有規劃要先去東京旅遊觀光的話，那很推薦你先到這幾篇文章看一看。

延伸閱讀：

Snowtown Yeti 滑雪場／出自日本 Snowtown Yeti 滑雪場網站

富士山二合目 Snowtown Yeti 滑雪場

參考費用：
- 平日：大人 ¥4,300；兒童、長者 ¥3,300
- 假日：大人 ¥5,000；兒童、長者 ¥4,000
營業時間：10月～2月平日 10：00 ~ 22：00；假日 09：00 ~ 22：00；春季 10：00 ~ 16：00，詳細可參考這裡
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

富士山二合目 Snowtown Yeti 滑雪場是一個位於日本靜岡縣裾野市的冬季遊樂場，每年10月就開放，應該是全日本最早開放的雪樂園。Yeti 滑雪場位於富士山二合目，海拔為 1,450 公尺的地方。它的特色是可以在滑雪的同時欣賞富士山的美景，天氣晴朗時還能夠清晰看見駿河灣。園區內有 ABCD 共 4 個滑雪道，3 座纜車，平均約 11 度傾斜。

另外，這家雪場的營業時間比較複雜一點，詳細還是以官網公告的為準。

推薦活動：

如果你想到富士山自由行，布萊克之前有寫過一篇文章介紹過，可以去參考看看。

延伸閱讀：

6. 東京滑雪場 - 輕井澤王子大飯店滑雪場

輕井澤王子大飯店滑雪場／出自日本王子大飯店網站

輕井澤王子大飯店滑雪場

參考費用：
- 臨櫃購票：大人 ¥8,000；國高中 ¥7,500；兒童免費
- 網路購票：大人 ¥7,000；國高中 ¥6,500
營業時間：11月～3月 08：00 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

輕井澤王子大飯店滑雪場是一個位於日本長野縣輕井澤町的冬季遊樂場，距離東京只需搭乘新幹線約一小時就能到達。它是輕井澤町內唯一的滑雪勝地，也是長野縣內最早開始營業的雪場。園區內有 16 條不同難度的滑雪道，以及 9 座纜車。

今年是滑雪場成立 50 週年的日子，配合輕井澤王子大飯店公告，有舉辦一連串的慶祝活動。感興趣的朋友，可以到他們的官方網站看一看。

推薦活動：

輕井澤私人滑雪度假村｜中文私人教練｜半日課程｜一日課程

7. 東京滑雪場 - 白馬五龍滑雪場

白馬五龍滑雪場／出自日本白馬五龍滑雪場網站

白馬五龍滑雪場

參考費用：
- 臨櫃購票：大人 ¥7,500；長者 ¥6,700；國高中 ¥5,400；兒童 ¥3,800
- 網路購票：大人 ¥6,500；長者 ¥5,700；國高中 ¥4,400；兒童 ¥3,200
營業時間：12月～3月 07：45 ~ 21：30；春季 08：00 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡、白馬村雪場

日本長野縣白馬村是國際聞名的滑雪勝地，總共有 10 座雪場組合而成。

這裡介紹的白馬五龍滑雪場是比較適合初學者的滑雪場，一旁還有白馬 47 冬季運動公園，兩地加起來有 25 條滑雪道，16 座纜車，從平緩的初學者道到陡峭的雪道，每一條雪道都有各自的魅力和風景。你可以邊滑雪邊欣賞白馬山脈的美景，也可以在相對平緩的白馬 47 雪地公園體驗滑雪的樂趣。

推薦活動：

白馬五龍滑雪場兩日遊・白馬湖景度假飯店住宿・東京出發

8. 東京滑雪場 - 白馬八方尾根滑雪場

白馬八方尾根滑雪場／出自日本白馬八方尾根滑雪場網站

白馬八方尾根滑雪場

參考費用：
- 臨櫃購票：大人 ¥7,200；65 歲長者 ¥7,000；兒童 ¥3,600
- 網路購票：大人 ¥6,900；兒童 ¥3,450
營業時間：12月 ~ 3月 08：00 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

白馬八方尾根滑雪場是一個位於日本長野縣白馬村的大型度假村，距離最近的 JR 白馬車站約有 3 公里的路程。渡假村園區內有 16 條不同難度的滑雪場，19 座纜車。最高地區海拔約為 1831 公尺。最佳時間是在12月至3月之間，冬季平均溫度約為 -6℃，或者也可以選擇春季到訪，平均溫度約 7℃。

推薦活動：

白馬八方尾根滑雪場｜1 日券+SPICY RENTAL 雪具租借

9. 東京滑雪場 - 斑尾滑雪場

斑尾滑雪場／出自日本東急滑雪場網站

斑尾滑雪場

參考費用：
- 高原滑雪場：大人 ¥6,500；55 歲長者 ¥6,000；兒童 ¥3,500
- 東急滑雪場：大人 ¥5,800；55 歲長者 ¥5,300；兒童 ¥3,500
- 共通券：大人 ¥7,000；55 歲長者 ¥6,500；兒童 ¥4,000
營業時間：12月 ~ 3月 08：30 ~ 16：30
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：高原滑雪場、東急滑雪場

斑尾滑雪場是一個位於日本長野縣和新潟縣交界處的滑雪場。這邊主要由斑尾高原滑雪場和斑尾東急滑雪場組成，兩家業者有推出共用的纜車券，當然也可以只買一家的門票，價格稍微便宜一點。

在高原滑雪場大約有 30 條滑雪道及 11 台纜車，最長坡道 2,500 公尺；東急滑雪場大約有 19 條滑雪道及 5 台纜車，最長坡道同樣為 2,500 公尺。

推薦活動：

斑尾滑雪場兩日遊・含交通 & 住宿 & 中文導遊｜東京出發

10. 東京滑雪場 - 苗場滑雪場

苗場滑雪場／出自日本王子大飯店網站

苗場滑雪場

參考費用：大人 ¥6,800；兒童免費
營業時間：12月～4月 08：00 ~ 17：00
租借設備：有，參考這裡
介紹網站：這裡

苗場滑雪場是位於新潟縣湯澤町武野子山東坡的滑雪場，距離東京只需搭乘新幹線和巴士約兩個半小時就能到達。園區內有 24 條滑雪道，以及 12 座纜車。你可以邊滑雪邊欣賞苗場山和武志山的美景，也可以在雪上公園玩雪橇或雪鞋。最佳到訪時間是在 12 月至 3 月之間，因為這段期間雪量充足，而且有較多的營業時間。

推薦活動：

滑雪設備有哪些？

滑雪裝備／出自 Photo-ac

滑雪裝備有很多，主要配備包括滑雪服、滑雪板、滑雪杖、雪靴和護具等。如果你是第一次滑雪，那還需要再多一個滑雪安全帽，跌倒也能保護頭部。

如果你是初學者，建議你先租借滑雪裝備，等你熟悉滑雪後再考慮購買自己的滑雪裝備。關於租借的問題，現在滑雪場都會有租借設備的服務，在那邊會有許多你需要的樣式、尺吋...等。

滑雪前應注意事項

找好自己想體驗的滑雪場之後，滑雪開始前應該注意以下事項：

在滑雪前做一些熱身運動，放鬆自己的肌肉和關節
選擇適合的難度等級的雪道，不要超出自己的能力範圍
遵守滑雪場的規則和安全指示，尊重其他滑雪者
塗上防曬霜，避免曬傷 (愛美的一定要注意)
如果覺得不舒服或受傷，請立即停止滑雪，並尋求幫助

日本滑雪月份

日本最佳滑雪季節從 12 月初到 3 月底左右，不同地區的氣溫和濕度可能有所差異。

日本各地降雪情況如下：

北海道和東北地區：氣溫最低，降雪量較多，雪質較乾燥
關東和中部地區：氣溫較低，降雪量較多，雪質較濕潤，應注意雪塊
中國和近畿地區：氣溫較高一些，降雪量較多，雪質較濕潤，應注意雪塊

你可以在出發前查詢你要去的滑雪場的天氣預報，準備適當的衣物和滑雪用品。如果你想知道如何查詢日本的天氣，那可以參考下方的介紹。

如何查詢日本天氣？

如果打算要去日本滑雪，那麼建議你一定要事先查詢一下天氣概況。順便知道一下旅行那幾天會不會下雨，溫度大概多低之類的。有關天氣預報的情況，可以參考日本氣象廳的資訊，他們的網站有支援繁體中文，連結在下方。

延伸閱讀：

點開網站之後，假設你要去日本北方的札幌，那就點擊畫面上方的札幌。

點擊欲查詢的地名／出自日本氣象廳天氣網站

之後就會呈現該地區的幾個區域，同樣再點擊地名就可以查詢到該區域的天氣概況了。這邊以「空知」為例。

點擊欲查詢的區域／出自日本氣象廳天氣網站

點選區域之後，就可以看到該地區的最高氣溫、最低氣溫、降雨機率等資訊。

查詢該區域氣溫與降雨機率／出自日本氣象廳天氣網站

結語

以上就是關於要去日本滑雪，你應該要知道的資訊。如果要安排一趟日本滑雪自由行，也可以事先在網路上購票，不僅能有更加優惠的價格，同時還能夠節省排隊買門票的時間。12月之後時常會是日本滑雪的旺季，想要人潮少一點的話，建議避開這段時間。

另外，第一次滑雪的話，建議你找個有經驗的人帶你先走一下，學著適應一下，或者就找尋雪場的教練單獨教學一下，才能體驗到快樂的滑雪之旅喔！

如果覺得布萊克分享的內容相當實用，我也將商品的連結整理出來了，可以透過文章上的或連結進行操作。

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by 工程師布萊克

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